18 Bajo-Carb Postres Te encantará

Low-carb desserts - Dr. Axe

Existen beneficios y riesgos a seguir una dieta baja en carbohidratos que es la razón por la que usted probablemente no quiere seguir todo el tiempo. Sin embargo, cuando lo hacen, aquellos con bajo contenido de carbohidratos de las comidas no están completas sin bajas-carb postres a la parte superior.

Esa es la derecha, baja en carbohidratos postres existen, y son tan deliciosas como las de sus carbohidratos pesados contrapartes. Así que si usted va con bajo contenido de carbohidratos, que hay necesidad de dar la mejor comida del día — de postre! Estas deliciosas golosinas para todos en el lado más saludable, y mientras que son bajos en hidratos de carbono, son de alta en el sabor.

Listo para encontrar su nuevo favorito de postre saludable? Usted no tiene que estar en la dieta de Atkins para justificar tratando de salir de uno de estos bajos-carb recetas de postres de esta noche!


18 Bajo-Carb Postres Te encantará

Banana Split Cake
Foto: Baja En Carbohidratos Yum

1. Torta De Banana Split

Incluso más sabroso que un banana split, este no-hornear el pastel es perfecto para alimentar a una multitud. Es totalmente hasta que baja en carbohidratos edulcorante que se utiliza para esta receta, pero yo recomiendo saltarse el eritritol. La masa se hace con harina de almendras en lugar de galletas graham, mientras que los frescos plátanos y fresas colmo. Me encanta la adición de una pizca de frutos secos para algunas grasas saludables, también!

2. Bollos De Arándanos

El snack perfecto para acompañar una taza de , estos bollos de arándanos están hechos de ingredientes que probablemente ya tienes en tu cocina. El coco y la almendra harinas hacerlos abundante, mientras que los frescos arándanos y stevia añadir un toque de dulzura, haciendo de ellos un bien redondeado con bajo contenido de carbohidratos postre opción.

3. Dore La Mantequilla De Chocolate Chip Sartén Cookie

Sin productos lácteos, sin gluten, baja en carbohidratos: Esta sartén de galletas con un sabor delicioso con pocos ingredientes. Dorar la mantequilla, agrega mucho sabor a este gigante con bajo contenido de carbohidratos de chocolate chip cookie que usted puede ser que desee tomar este paso en todos sus productos horneados! Una vez que usted cuece al horno con bajo contenido de carbohidratos de las cookies, puede que nunca se vaya de nuevo al completo-carb versiones.

Chocolate Lasagna
Foto: Baja En Carbohidratos Maven

4. Lasaña De Chocolate

Mientras que la «auténtica» de chocolate recetas de lasaña de utilizar ingredientes como galletas Oreo y Cool Whip, esta baja en carbohidratos receta de postre sustituye a todos los que chatarra procesados y saludables con variaciones, como la harina de almendras y el coco rallado. Imagínese un riquísimo budín de chocolate capa seguido por una capa de queso crema endulzado todos coronada con casera de crema batida — ahora, esto es una lasaña bien hecho!

5. Muerte por Chocolate tarta de queso

Esta receta es bastante inolvidable, no sólo por su intensa nombre, sino también por su increíble sabor! Con la corteza de chocolate, relleno de chocolate y crema batida batida, esta baja en carbohidratos, sin azúcar tarta de queso es seguro para satisfacer ese diente dulce.

Five-Minute Healthy Strawberry Frozen Yogurt
Foto: Justo un Gusto

6. Cinco Minutos Saludable Helado De Yogur De Fresa

¿Por qué pagar precios exorbitantes por yogur congelado cuando usted puede hacer su propia? En cinco minutos y con sólo cuatro ingredientes, usted tendrá su propio saludable baja en carbohidratos postre que puede ser almacenado hasta por un mes!

7. Flourless Mantequilla De Almendra Y Chocolate Chip Cookies

Cinco ingredientes, ocho minutos, no hay harina — es imposible que no te encantan estas galletas con chispas de chocolate. Si no eres un fan de mantequilla de almendra, sub en su favorito de mantequilla de nuez de elección en su lugar. Te sugiero que acaba de hacer un extra por lotes ahora porque son así de bien!

8. Flourless Galletas De Chocolate

Cuando usted realmente desea conseguir su chocolate, estas galletas de chocolate hará el truco. Cacao en polvo les da ese sabor aterciopelado, mientras que la opcional de chips de chocolate, añadir más sabor a chocolate. Recomiendo el uso de arrurruz en polvo en lugar de almidón de maíz o goma xantana aquí.

9. Gooey Sartén Brownie

Este sin azúcar, baja en carbohidratos postre para dos es muy fácil de hacer y perfecto para compartir una noche. Después de mezclar los ingredientes en un bol, este brownie se hornea a la derecha en la sartén. Un pan, dos cucharas de que viene la derecha!

10. Saludable Fudge De Chocolate Trufas

A sólo 50 calorías por pieza y lleno de buenos-para-usted los ingredientes como el aguacate, el yogur y el polvo de la proteína, estas bajas en carbohidratos, las trufas son una rica en proteínas postre picaduras que son especialmente deliciosos después de que el gimnasio … o el almuerzo … o en cualquier momento, de verdad.

11. Limón Almendras Mantecadas De Cookies

¿Pueden creer que estas cookies tienen sólo cuatro ingredientes?! Son una excelente opción para una fácil y baja en carbohidratos postre, especialmente durante la primavera. Usted puede incluso utilizar esta receta de galletas como una corteza de pastel o tarta de base — yum!

Lemon Cheesecake Bars
Foto: Simplemente, TaraLynn

12. Pastel De Queso De Limón Bares

Hecha con ingredientes nutritivos como el aceite de coco, la harina de almendras y extracto de limón, estos cheesecake bares están seguros de ser un golpe. Porque do el uso de un montón de crema de queso, guardar estos para una ocasión especial.

13. Limón Poppyseed Proteína De Cookies

Libre de Gluten, alta en proteínas y baja en carbohidratos, estos limón poppyseed cookies tienen todo. Si los amas tanto como yo, incluso se puede comer como un desayuno bajo en carbohidratos — sí, eso es lo saludables que son!

14. Flan Salado

Cansado de la aburrida pudín de vainilla de postre? Esta receta le da un aspecto mucho más interesante y baja en carbohidratos opción para probar. Además, si usted quiere conseguir más huevos en su dieta, esta crema es una sabrosa manera de hacerlo. Es super fácil de hacer y terminó con tres ingrediente de la salsa de caramelo que podría empezar llovizna en todo.

15. Snickerdoodle La Masa De La Galleta Bolas

Estos no-bake bolas de masa satisfará incluso a los más quisquillosos de los comedores. Son veganas, sin grano, baja en carbohidratos y el gusto, como snickerdoodles. Cómo podría ir mal? La mantequilla de almendras añade una buena dosis de proteína, mientras que la leche de coco y harina de coco, agregar beneficios para la salud. Este es un postre que usted puede sentirse bien acerca de servir a los niños, también.

Strawberry Lime Mojito Cheesecake

16. Fresa Limón Mojito Tarta De Queso

Quién necesita un alcohólico mojito, cuando se puede comer esta baja en carbohidratos postre lugar? Este es uno de mis favoritos de las tartas de queso, y mientras que la lista de ingredientes se ve mucho, es totalmente la pena.

17. Sin Azúcar, Bajo En Hidratos De Carbono De Café, Mousse De Ricotta

Cuando el café, nata y queso ricotta cumplir, que hacen de este increíble baja en carbohidratos mousse. La ricota mantiene esta ligera y esponjosa, mientras que el café le da un impulso de cafeína. Cómo es eso para conseguir tu java fix?

18. Nogal Ceto Fudge

Si estás siguiendo una dieta cetogénica, este chocolate es para usted! Como todas las buenas ceto recetas, esta es alta en la dinamización de la grasa con apenas insignificante de hidratos de carbono. Este fudge sólo toma 10 minutos para preparar y requiere de cinco ingredientes. El crujiente de las nueces y suave capa de chocolate hacen una excelente pareja para una baja en carbohidratos postre que también es libre de gluten!

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