12 Mejor Salud Documentales + Donde a verlos

Best health documentaries - Dr. Axe

Tratando de mantenerse saludable y hacer práctica la elección de alimentos en un mundo donde la comida rápida y el azúcar reinado supremo no es tarea fácil. La parte de tomar el control de su salud es la comprensión de lo que está consumiendo.

Uno de los mejores lugares para obtener esta información es a través de entretenidas e informativas de la salud de los documentales. Gracias a sitios de streaming como Netflix, Amazon Video y Hulu, hay una amplia variedad de salud documentales al alcance de tu mano. Estas películas echar una mirada a la industria de los alimentos, el papel que el exceso de azúcar juega en la dieta moderna, y la cuota de alimentos procesados puede tomar en el cuerpo.

Sin embargo, los mejores documentales ir más profundo que simplemente decirle a usted lo que no hacer. Estos 12 películas nunca rehuye el elemento humano, y todos ellos ofrecen a los espectadores el conocimiento que necesitan para tomar mejores elecciones de alimentos el próximo momento de alcanzar el supermercado.

La formación de relaciones más sanas con alimentos para la comprensión de la industria detrás de lo que comemos, estos son los mejores de salud documentales disponibles en los servicios de streaming ahora mismo.


Mejor Salud Documentales + Donde verlos

1. Tenedores Sobre Cuchillos

Nutricional científico T. Colin Campbell y cirujano Dr. Caldwell B. Esselstyn, Jr hacer un argumento convincente para el veganismo en Tenedores Sobre Cuchillos. El 2011 doc sugiere que los ajustes a la dieta de una persona en realidad se puede revertir la progresión de enfermedades como las Enfermedades del corazón y diabetes.

A través de la investigación y un examen más detenido de la no-las dietas Occidentales, la película ofrece dos experto sobre cómo eliminar la carne y los lácteos, puede conducir a un estilo de vida más saludable.

2. Que El Azúcar De La Película

Mediante la combinación de obras de teatro y entrevistas con experiencial periodismo, director de Damon Gameau examina el peaje de azúcares añadidos a tomar su cuerpo. Después de varios años de un azúcar de dieta libre, Gameau comienza consumo de los llamados productos saludables como el yogur sin grasa. Su objetivo es añadir 40 cucharaditas de azúcar en su dieta un día a la media nacional para los Australianos. Los efectos que este cambio tiene en su cuerpo y su salud en general son sorprendentes, y un lugar de visita obligada para cualquier persona que quiere una comprensión más profunda de los azúcares ocultos.

3. Harto

Narrado por Katie Couric, harto tiene en la mira a la industria azucarera como un todo. El documental se adentra en la falta de regulación gubernamental donde el azúcar agregado de que se trate y de las características de los comentarios del autor Michael Pollan. No todos los de la película sugerencias de orden práctico, pero el mensaje general — una dieta saludable se puede lograr por preparar sus propias comidas — suena a verdad.

4. Gordo, Enfermo y Casi Muerto

El australiano Joe Cruz se embarca en un viaje por carretera a través de América y una de 60 días de jugo de limpiar. El buen humor Aussie está en una misión para mejorar su salud y al mismo tiempo compartir su viaje con los demás. A lo largo del camino, se cruza con un conductor de camión que sufren de la misma enfermedad autoinmune que él tiene, y de la Cruz comparte sus consejos para una vida más saludable con su nuevo amigo.

5. Tamaño De La Mordedura

La obesidad en la niñez es sin duda un problema, pero también lo es la deshumanización que viene junto con la forma en que los niños obesos son discutidos. Tamaño de la mordedura tiene en la mira a los estigmas asociados con el sobrepeso interpolación por los siguientes cuatro hijos mientras trabajan hacia la auto-aceptación, una mejor relación con los alimentos y un estilo de vida más activo. Este es un doc que te dejan la sensación de lacrimosa, pero inspirada así.

  1. Super Size Me

Morgan Spurlock del 2004 experimento social realizado grandes titulares en el momento de su lanzamiento, y sigue siendo un elemento esencial de la salud doc hoy en día. Durante 30 días, se come nada pero los elementos del menú de Mcdonald’s, y los efectos sobre su salud son dramáticos. En los años desde la liberación de la película, América de actitud hacia la comida ha cambiado, y que puede ser al menos en parte debido a Spurlock del examen de la industria de comida rápida.

7. Un Lugar en la Mesa

El hambre es sólo una parte de la crisis de la salud como los opioides, calorías vacías y la obesidad. Un Lugar en la Mesa es sobre el tema de la inseguridad alimentaria y desiertos de alimentos.

Un número alarmante de los Estadounidenses pasan hambre cada día, o comprar barato, la comida procesada debido a que las frutas y verduras no son fácilmente disponibles o al alcance de donde viven. Un Lugar en la Mesa no sólo brilla una luz sobre esto a menudo pasa por alto el problema, sino que también ofrecen soluciones prácticas para las familias que luchan con la inseguridad alimentaria,

8. En Defensa de la Comida

Autor Michael Polen de la filosofía para una dieta equilibrada es muy simple. En este documental, él le dice a los espectadores, “Comer la comida. No demasiado. La mayoría de las plantas.” A través de su propia científico de trabajo de detective y entrevistas con los líderes en la ciencia de los alimentos de la comunidad, el Polen se explora la idea detrás de los alimentos “malos”, y pretende ayudar a América a calibrar su relación con lo que comen.

9. La Palabra C

El cáncer es un tema de miedo, y nadie lo sabe mejor que el cineasta Meghan L. O’Hara. El director de La C Palabra es una sobreviviente de cáncer de sí misma, y su viaje inspirado este doc sobre cambios de estilo de vida, la industria farmacéutica y la forma de tratamiento del cáncer es abordado en los estados unidos. Narrado por Morgan Freeman, El C Word ofrece una nueva manera de pensar acerca de un difícil tema de salud.

10. Sostenible

Sabiendo de donde viene sus alimentos es una parte importante de mantenerse saludable. Sostenible es un agrícola documental que lleva a los espectadores en el interior de la moderna agricultura de la comunidad, así como la inmersión en el movimiento local de alimentos. Estos dos temas son bien vale la pena explorar si estás interesado en ver cómo la comida va desde la granja hasta la mesa.

11. Más Allá De La Comida

Los temas de alimentación y estilo de vida se cruzan en este doc que hace exactamente lo que dice el título — va más allá de la comida, al entrevistar a una variedad de personas que llevan estilos de vida que se consideran saludables. La amplia gama de puntos de vista son clarificadoras. Lo que es más importante, también desafían las nociones preconcebidas acerca de la salud, y se abren posibilidades acerca de cómo ser la mejor persona por no sólo están cambiando la forma de comer, sino de cómo se piensa.

12. Vegucated

¿Qué se necesita para obtener amante de la carne cambiar el bacon por la col rizada? Averiguar en el divertido y fascinante Vegucated. La película sigue a tres de carne devotos como probar un estilo de vida vegano durante tres semanas.

Sabienna Bowman es un entretenimiento escritor cuyas obras se han presentado en el Bullicio, Reelgood y Roku.


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