Soplo en el corazón + 7 Maneras Naturales para Aumentar la Salud del Corazón

Heart murmur - Dr. Axe

La idea de tener un soplo en el corazón puede parecer aterrador y confuso. Usted puede preguntarse qué significa esto y qué lo causa. Es un soplo en el corazón peligroso? Desafortunadamente, no hay una sola respuesta a esta pregunta. Algunos de los soplos cardiacos son completamente inocentes, mientras que otros indican que hay un mayor problema que debe ser abordado.

¿Sabía usted que los soplos cardiacos son la razón más común para la remisión a un cardiólogo pediátrico? La mayoría de estos casos se caracterizan como insignificante, o los soplos inocentes, pero para algunos niños, es un signo de un problema más grave problema de corazón.

Entre los adultos, un anormal soplo en el corazón puede servir como un signo de un problema con las válvulas del corazón. La severidad de la condición debe ser evaluada por su médico.

Un soplo en el corazón puede ser confundido con un latido irregular del corazóno taquicardia, pero realmente se trata de que el sonido que se hizo cuando la sangre fluye a través de sus válvulas del corazón. Cuando hay un extra de sonido de los latidos de su corazón, que es un soplo en el corazón.

¿Qué implica esto acerca de la salud de su corazón? Esto podría significar un par de cosas, así que sigue leyendo para obtener la información que necesita acerca de este problema potencial.


¿Qué Es un Soplo en el Corazón?

Un soplo cardíaco es un extra o inusual sonido que se oyó entre los latidos del corazón. Los latidos de su corazón hace un “pum-dupp” o “lub-dub” sonido cuando las válvulas se cierran y se mueve la sangre a través del corazón. Un soplo en el corazón es otro tipo de sonido, por lo general una sibilante o turbulencia, que puede variar desde muy leve a fuerte.

El calor de las válvulas de mantener la sangre en movimiento a través del corazón en la dirección correcta. Un soplo en el corazón puede ocurrir cuando la sangre fluye a través de una fuga o estrechez de la válvula del corazón, o cuando hay un aumento en el flujo de sangre a través de la válvula de corazón.

La mayoría de los soplos cardíacos son considerados inofensivos, pero en algunos casos, puede ser caracterizado como anormal y servir como un signo de un problema más grave enfermedad del corazón, como un defecto congénito del corazón que está presente durante el nacimiento o adquirida, enfermedad de la válvula cardíaca que afecta a los adultos. (1)

Soplo En El Corazón De Los Síntomas Y Signos

Hay dos tipos de soplos: inocente y anormal. Un inofensivo o soplo cardíaco inocente por lo general no causa síntomas, aparte de que el sonido inusual que se detecte con un estetoscopio.

Anormal de los soplos cardiacos, por otro lado, son los más comúnmente asociados con otros síntomas de problemas del corazón, incluyendo los siguientes: (2)

  • falta de aliento
  • las palpitaciones del corazón
  • mareo o desmayo
  • dolores en el pecho
  • la piel que aparece de color azul (especialmente las yemas de los dedos y los labios)
  • hinchazón o aumento repentino de peso
  • la tos crónica
  • la sudoración excesiva
  • agrandamiento del hígado
  • el agrandamiento de las venas del cuello
  • la fatiga

Los síntomas de un soplo en el corazón depende en realidad del problema del corazón que está haciendo. Si usted está experimentando cualquiera de estos síntomas, puede indicar un problema más grave problema de corazón, así que usted debe ver a su médico de inmediato.


Soplo En El Corazón Causas Y Factores De Riesgo

Un soplo en el corazón se produce cuando hay turbulento movimiento de la sangre a través de las cámaras del corazón y los vasos sanguíneos, los cambios anatómicos del miocardio y de las válvulas, o un estrechamiento de los vasos sanguíneos. (3)

La presencia de inofensivo o los soplos inocentes no significa que automáticamente tiene un problema del corazón. De hecho, estos soplos son muy comunes en los niños sanos, niños y adolescentes, y se detecta por sus médicos de todo el tiempo. En los niños, aproximadamente el 50 y el 70 por ciento de los soplos cardiacos son clínicamente insignificantes.

Pero cuando un soplo en el corazón es considerado anormal en los niños, generalmente es causada por defectos congénitos del corazón que están presentes en el nacimiento. Estos defectos son causados por problemas con el corazón, la estructura, la cual puede incluir: (4)

  • agujeros en el corazón (conocidos como defectos del tabique)
  • cardiaca derivaciones (flujo anormal de sangre entre las cámaras del corazón o de los vasos sanguíneos)
  • corazón anomalías de la válvula

Una historia familiar de defectos congénitos del corazón o tener algunas condiciones durante el embarazo, como incontrolado de la diabetes gestacional o la infección por rubeola, puede aumentar de un niño en riesgo de desarrollar defectos del corazón y un soplo en el corazón.

Los soplos inocentes también ocurren en los adultos como resultado de la sangre que fluye más rápidamente de lo normal a través del corazón. Algunos de los factores o condiciones que pueden causar un inofensivo soplo en el corazón en los adultos incluyen:

Dependiendo de la causa, un soplo cardíaco inocente puede desaparecer por su propia cuenta, o puede durar toda tu vida sin nunca causando problemas adicionales.

Cuando un anormal soplo en el corazón es detectado en un adulto, es más a menudo causada por la adquisición de enfermedades de las válvulas cardíacas, que cambian la forma y la flexibilidad de las válvulas del corazón. Por lo general, problemas en las válvulas cardíacas son causadas por las siguientes condiciones: (5)

  • Envejecimiento: cambios relacionados con la Edad para el corazón pueden afectar a las válvulas. Esto puede ser el resultado de depósitos de calcio que se forman en las válvulas, limitando el flujo de sangre.
  • La calcificación de la válvula: El engrosamiento o endurecimiento de las válvulas del corazón, lo que hace más difícil para el flujo de sangre a través del corazón y puede causar un soplo.
  • Infecciones: las Infecciones que afectan al corazón y de las válvulas, como la endocarditis, una infección del revestimiento del corazón, se producen cuando las bacterias de otras partes del cuerpo viajar al corazón.
  • Fiebre reumática: Ocurre cuando la inflamación de la garganta o fiebre escarlata no es tratada adecuadamente, y puede afectar a las válvulas del corazón y el flujo sanguíneo normal.
  • Presión arterial alta: Esto puede agrandar el corazón y sus arterias principales.
  • Tejido de la cicatriz: el Daño al corazón o tejido de la cicatriz que de un ataque al corazón o lesión.
  • Aterosclerosis: Cuando los vasos sanguíneos se vuelven gruesas y rígidas, lo que aumenta su riesgo de problemas del corazón.

Soplo Cardíaco Diagnóstico

Para determinar si es o no un soplo en el corazón es un signo de una afección más grave, un médico utilizará un estetoscopio para escuchar el murmullo del volumen, el tono, la ubicación y el tiempo. Él o ella también va a revisar a ver cuando el murmullo, como si ocurre cuando el corazón se llena de sangre o el vaciado, y cómo ciertas acciones, como la respiración y la actividad física, afecta al sonido del soplo.

Si el médico detecta un problema, él o ella va a referir al paciente a un cardiólogo, que va a utilizar otras pruebas, como una radiografía del tórax, electrocardiograma o ecocardiograma (eco) para evaluar el ritmo cardíaco, la estructura y la función. Estas pruebas se usan para detectar subyacente problemas del corazón que pueden estar causando el soplo. Una vez que la causa del soplo es claro, el paciente y el médico puede decidir sobre un plan de tratamiento.


El Tratamiento Convencional

La mayoría de los soplos cardiacos son inofensivos y no requieren ningún tipo de tratamiento. Con un soplo cardíaco inocente, es probable que no note ningún síntoma y no necesita cambiar su estilo de vida. Si el soplo es causado por una condición médica, tales como fiebre, infección o problemas de la tiroides, generalmente desaparecen una vez que se trata la enfermedad.

El tratamiento para una anormal soplo en el corazón depende del tipo y la gravedad del problema del corazón que está causando este problema. Por lo general, una combinación de cambios de estilo de vida y los medicamentos se usan para tratar la válvula del corazón y enfermedades relacionadas con condiciones del corazón. (6)

Los medicamentos pueden ser prescritos para ensanchar los vasos sanguíneos, bajar la presión arterial, reducir el colesterol alto, prevenir latidos irregulares del corazón, prevenir los coágulos de sangre y reducir la carga de trabajo del corazón para prevenir la enfermedad cardíaca coronaria.

Si los cambios de estilo de vida y los medicamentos que el problema no se soluciona con la válvula del corazón, la cirugía puede ser necesaria para reparar o reemplazar. Los médicos prefieren la reparación de una válvula cardíaca dañada con el fin de evitar mayores daños y empeoramiento de los síntomas. Esto generalmente implica la eliminación, adición o la remodelación de los tejidos, o la separación de la válvula de lengüetas que han sido fusionados.

Algunos tipos de cirugía que se puede realizar para reparar o reemplazar una válvula del corazón incluyen: (7)

  • Valvuloplastia con balón o globo valvotomy: las reparaciones de las válvulas del corazón que no se abra completamente, a veces el uso de un método menos invasivo con catéter.
  • La cirugía de válvula cardíaca: quita la válvula defectuosa y lo reemplaza con un hombre o biológica de la válvula (a partir de cerdo, de vaca o de tejido del corazón humano), a veces con menos invasivo con catéter.
  • Implantación transcatéter de válvula aórtica: reemplaza defectuoso de la válvula aórtica mediante el uso de un globo para expandir una nueva válvula de modo que se ajuste de forma segura dentro de la edad de la válvula.
  • La válvula-en-válvula de procedimiento: un reemplazo de la válvula se inserta en un reemplazo de la válvula que está fallando.
  • Ross funcionamiento: la válvula aórtica defectuosa es eliminado y reemplazado con su propia válvula pulmonar, que es reemplazada por una válvula de un donante fallecido. (8)

7 Natural Consejos para un Corazón Sano

1. Comer Saludable Para El Corazón, Los Alimentos

Cuando estás hablando de consejos naturales para la salud del corazón, la cosa más importante que usted puede hacer es comer una dieta llena de corazón-alimentos saludables. Lo que comemos influye directamente en la salud de su corazón y ayuda a reducir el riesgo de complicaciones del corazón, incluyendo el corazón trastornos de la válvula.

He aquí un rápido resumen de los mejores alimentos para tu corazón:

  • Los alimentos ricos en fibra: los Alimentos que son ricos en fibra, como la avena y cereales sin gluten (incluyendo el arroz integral, amaranto, mijo, trigo sarraceno y la quinoa), ayudará a regular los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedad coronaria. (9)
  • Omega-3 de los alimentos: los Alimentos que contienen ácidos grasos omega-3, como el salmón, las nueces, las semillas de chía y las semillas de lino ayudan a reducir la inflamación, disminuir la presión arterial y reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.
  • Los vegetales de hojas verdes: los vegetales de hoja verde como la col rizada, la espinaca, la acelga y la col, están llenos de corazón saludable de nutrientes como la vitamina a, folato, magnesio y potasio. Agregue las verduras a sus comidas para combatir las enfermedades crónicas y reducir su riesgo de problemas del corazón.
  • Bayas: las Bayas, incluyendo los arándanos, moras, fresas y frambuesas, están repletas de antioxidantes que combaten la enfermedad. Bayas pueden ayudar a reducir la inflamación, normalizar su presión arterial, reducir el colesterol LDL y promover un peso corporal saludable. (10)
  • Huevos: son tantos los beneficios para la salud de los huevos, incluyendo su capacidad para reducir el riesgo de enfermedades del corazón y combatir la inflamación. Los huevos también funcionan para regular la absorción de colesterol, ayudando a equilibrar la proporción de colesterol LDL y HDL. (11)
  • Hierbas y especias: Hierbas y especias tienen propiedades anti-inflamatorias que pueden apoyar la salud de su corazón. Algunas buenas opciones son la cúrcuma, el ajo crudo, la canela, el jengibre y romero.

Comer los alimentos adecuados es tan importante para mantener la salud de su corazón, pero también lo es evitar inflamatorias, los alimentos poco saludables. Para evitar las enfermedades del corazón, la zanja de los carbohidratos refinados, que se usa para hacer el procesado y envasado de alimentos como galletas, galletas saladas, papas fritas y pastelitos, omitir el consumo de refrescos y otras bebidas azucaradas, cortar los alimentos que son altos en grasas trans (como la margarina) y evitar las carnes procesadas.

2. Mantenerse Activo

Es importante mantenerse activo mediante la adición de algún tipo de actividad física en su rutina diaria. El ejercicio reduce la crónica de la enfermedad, y en concreto ayuda a promover la salud del corazón mediante la reducción de la presión arterial alta, aumento de HDL colesterol y mejorar la circulación de la sangre. (12)

Recomiendo hacer al menos 30 minutos de ejercicio cinco días a la semana. Un poco de ejercicio de las opciones son caminar, correr, andar en bicicleta, yoga, pilates, ballet, gimnasia y levantamiento de pesas. Para las personas que padecen problemas de salud, puede ser necesario para evitar el ejercicio que te hace corto de respiración. Si usted tiene un pre-existentes de la condición del corazón, hable con su proveedor de atención médica acerca de las mejores formas de ejercicio para usted.

3. Dejar De Fumar

Usted sabe que fumar es terrible para su salud; de hecho, es la principal causa prevenible de enfermedad y muerte. Va sin decir que realmente cuidar de su corazón, usted necesita para dejar de fumar.

Dejar de fumar puede ser, ciertamente, difícil, que es la razón por la que debe ser abordado física, conductual y cognitivo. La investigación muestra que una combinación de terapias puede en realidad el doble o el triple de posibilidades de ser exitosa. Esto es debido a la conexión mente-cuerpo, que las influencias de las emociones y los comportamientos. (13)

Para dejar de fumar, trate de prácticas mente-cuerpo, como la meditación, el yoga, la manipulación espinal, la acupuntura y la terapia de masaje. Esto le ayudará a lidiar con el emocional y conductual de los síntomas de abstinencia que hacen que sea tan difícil dejar de fumar para siempre.

4. Reducir El Estrés

Cuando el estrés está a la izquierda no administrado, puede conducir a una respuesta inflamatoria que afecta a la salud de su corazón y otros órganos importantes. El estrés crónico predice la ocurrencia de la enfermedad coronaria del corazón y aumenta el riesgo de amenaza de vida de eventos cardíacos. (14)

Para ponerlo simple — usted necesita para reducir sus niveles de estrés, lo cual puede ser difícil en nuestro moderno mundo de ritmo rápido. Usted puede hacer esto mediante la adición de naturales calmantes para el estrés en tu rutina diaria, como caminar fuera, meditando, pasar tiempo con mi familia y las mascotas, orando, dormir lo suficiente y hacer ejercicio. También puede ser útil el uso de relajarse, reducir el estrés aceites esenciales como la lavanda, lemongrass y jengibre.

Si estos cambios de estilo de vida por sí solos no ayuda, considere la posibilidad de buscar ayuda profesional de un terapeuta que se especializa en la reducción del estrés.

5. Mantener un Peso Saludable

Los estudios demuestran que el exceso de peso se asocia con un mayor riesgo de enfermedades del corazón entre los hombres y las mujeres. Tal vez el mantenimiento de un peso saludable es algo que he estado luchando con el por un tiempo ahora, pero teniendo cuidado de su corazón (y tal vez la ampliación de su vida) debe ser un buen motivador. (15)

Para perder peso de una manera saludable, hacer un plan que consiste en comer de forma saludable, alimentos anti-inflamatorios, realizar actividad física que te aman (como despertar al aire libre, bailar o hacer yoga) un par de veces por semana y el seguimiento de su progreso. Puede ser útil para entrenamiento con un grupo, el uso de las redes sociales para mantener a usted responsable y trabajar con un entrenador de salud o dietista si usted no está seguro acerca de qué alimentos para comer.

6. Uso Saludable Para El Corazón Suplementos

Comer una equilibrada y saludable dieta se asegurará de que usted está recibiendo los nutrientes que necesita para una salud óptima, pero hay algunos grandes saludable para el corazón suplementos que pueden darle apoyo adicional. Puede ser útil tomar suplementos que reducen la inflamación y promover la salud del corazón, tales como los ácidos grasos omega-3 de aceite de pescado, la curcumina, la coenzima Q10 y la vitamina D. (16)

7. Mantener La Higiene Dental

Puede parecer extraño para centrarse en la higiene dental para promover la salud de su corazón, pero la endocarditis infección que puede causar un anormal soplo en el corazón es comúnmente causada por la propagación de bacterias en las encías y la caries dental. Si la bacteria entra en el torrente sanguíneo, lo que puede dañar las válvulas del corazón y conducir a un soplo en el corazón, y otros síntomas graves. (17)

Para prevenir la endocarditis, asegúrese de usar el hilo dental y cepillarse los dientes, y ver a su dentista regularmente. ¿Sabe usted cómo cepillarse los dientes correctamente? Trate de cepillo en un movimiento vibratorio o el uso de un cepillo de dientes eléctrico, reemplace su cepillo de dientes regularmente (al menos cada tres meses) y comprar cepillos con cerdas suaves.


Precauciones

Aunque la mayoría de los soplos cardíacos son inocentes, especialmente en los niños, es importante hacer una cita con su proveedor de atención médica para asegurarse de que no es un problema más grave. Su médico será capaz de detectar si no se necesita más tratamiento.

Si usted sospecha que tiene un problema de corazón, asegúrese de ver a su profesional de la salud antes de intentar estos consejos naturales para la salud del corazón. Y hable con su médico acerca de los suplementos que usted está buscando, porque algunas no debe ser tomado con ciertos medicamentos.


Soplo En El Corazón De Los Puntos Clave

  • Un soplo cardíaco es un extra o inusual sonido que se oyó entre los latidos del corazón. Se caracteriza por ser inocente o anormal.
  • No es raro que los bebés sanos y los niños tienen los soplos inocentes. Esto es por lo general nada de que preocuparse, pero en algunos casos, es un signo de una afección cardíaca congénita que está presente al nacer. Su pediatra será capaz de detectar si su hijo no está tratando con un problema más grave.
  • Soplos del corazón en los adultos puede ser insignificante, o puede ser un signo de un problema más grave cuestión del corazón, como un trastorno de las válvulas cardíacas. Cuando los soplos cardíacos se producen en conjunción con otros síntomas de problemas del corazón, este es un problema más grave que necesita ser evaluado por un cardiólogo.

7 Consejos Naturales para la Salud del Corazón:

  1. Comer saludable para el corazón, los alimentos
  2. Mantenerse activo
  3. Dejar de fumar
  4. Reducir el estrés
  5. Mantener un peso saludable
  6. Uso saludable para el corazón suplementos
  7. Mantener la higiene dental

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