Forskoline para la Pérdida de Peso: La Oferta Real o Sólo Otro Publicitado Suplemento?

Forskolin - Dr. Axe

La gente está siempre en la búsqueda de un suplemento de pérdida de peso que simplemente puede derretir la grasa y dejar la masa muscular afectado. Sin embargo, cuando se trata de soluciones rápidas en términos de cambio de la composición de su cuerpo, los hechos acerca de la pérdida de peso suplementos rara vez son tan positivos como los reclamos de sonido. Esto no es diferente en el caso de la forskolina, un compuesto que se encuentra en una planta en la que un miembro de la casa de la moneda de la familia.

Una búsqueda en Google de «forskolina» los rendimientos de una interminable secuencia de sitios web de informes de que las personas han experimentado la pérdida masiva de peso sin efectos secundarios cuando se toma la forskolina suplementos de extracto. Todo el mundo de la TELEVISIÓN médicos nutricionistas alabanza forskolina como la mejor nueva pérdida de peso respuesta, pero sus efectos reales que puede sorprender. Aunque no tiene mítico de la quema de grasa de alimentación, la forskolina tiene varios beneficios para la salud, tanto relacionados y no relacionados a la pérdida de peso/gestión de peso.

Sigue leyendo para descubrir los beneficios reales y la verdad acerca de forskoline que la administración de suplementos de pérdida de peso.


¿Cuál Es La Forskolina?

Se extrae de la planta Coleus forskohlii (también conocido como Plectranthus barbatus), la forskolina es un compuesto químico que ha sido usada durante siglos en diversas formas de medicina natural. Usted puede escuchar la forskolina mencionado por su nombre de la planta, o por nombres como: India, coleus, borforsin, coleus, forskohlii o coleus barbatus.

Históricamente, Coleus forskohlii ha sido utilizado en Brasil, África oriental y central, la India y otros países Asiáticos. Coleus forskohlii, o de la India coleus, se dice a menudo que una parte importante de la medicina Ayurvédica, una milenaria de sanación de la ciencia que se centra en la totalidad y la totalidad del cuerpo de la salud.

Según el Ayurveda y otros sistemas tradicionales de medicina, forskolina beneficios incluyen su capacidad para ayudar a tratar problemas del corazón, trastornos digestivos, el daño de la piel (tales como quemaduras o cortes), afecciones de la piel (como el eczema y la psoriasis), infecciones del tracto urinario (ITU), el asma y otras condiciones.

¿Cuál es la forskolina utilizado para hoy? Más recientemente, ha jugado un papel importante en la investigación científica debido a su capacidad para activar la acumulación de ampc.

CAMPAMENTO (también conocido como monofosfato de adenosina cíclico o de amp cíclico) es un «segundo mensajero» que afecta a diversos procesos biológicos. Estos segundos mensajeros son responsables de ayudar a sus células entender cómo procesar los mensajes de varios «primeros mensajeros,» como las endorfinas y hormonas como la epinefrina o la serotonina. Los primeros mensajeros de comenzar los procesos celulares, y la segunda a los mensajeros que actúan como traductores en los procesos celulares dentro de su cuerpo. La activación de campo es importante porque campamento ayuda a regular la glucosa en sangre y el metabolismo de las grasas niveles.


¿Forskolina de Trabajo para la Pérdida de Peso?

En los últimos años, la forskolina suplementos se han utilizado para promover la pérdida de peso — una tendencia que explotó cuando una popular de la pérdida de peso de televisión doctor introdujo forskolina como «un rayo en una botella» y «un milagro de la flor.» La forskolina ha capturado la atención de millones de personas debido a reclamos de que la mayoría de los nutricionistas y las personas toman regularmente forskolina hacer acerca de sus beneficios, incluyendo la forma en que aparentemente puede ayudar a perder 10 libras en una semana sin otros cambios significativos en su dieta o rutina de ejercicios.

Lo que hace la ciencia realmente decir acerca de los nutrientes como la forskolina? Es forskolina bueno para la pérdida de peso, o son las afirmaciones acerca de sus efectos demasiado bueno para ser verdad? La verdad es que la forskoline no parecen tener diversos beneficios, pero su papel en la pérdida de peso no es tan «mágico» como algunos han insistido.

Aquí están los hechos acerca de la forskolina y la pérdida de peso:

1. Ha habido muy pocos estudios de renombre con respecto a la forskolina y su impacto en la pérdida de peso en los seres humanos. También se han limitado los estudios realizados en ratas.

El primer ser humano de la investigación la investigación de los efectos de la forskolina en la pérdida de peso fue realizado en 2005 en la Universidad de Kansas y participan 30 hombres con sobrepeso u obesidad. Este estudio de 12 semanas , cada hombre tomando un placebo o 250 miligramos de un 10 por ciento de forskoline extracto por vía oral dos veces al día.

Más tarde ese año, un segundo estudio realizado en la Universidad Baylor, que fue publicado en la Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva se llevó a cabo con 23 ligeramente las mujeres con sobrepeso. Ellos recibieron la misma dosis que los hombres en el primer estudio, también para un período de 12 semanas.

En el estudio con ratas (de 2014), los científicos administraron forskolina y/o rolipram a 50 ratas hembra durante el curso de 10 semanas, los divide en cinco grupos de control, incluyendo un grupo de control y cuatro combinaciones de dieta más suplementos.

2. En estos estudios, los científicos determinaron que la forskoline no parece promover la pérdida de peso, pero puede ayudar a prevenir el aumento de peso.

El primer estudio sobre la obesidad/sobrepeso hombres encontraron forskoline para tener un impacto positivo en la composición del cuerpo, disminuyendo el porcentaje de grasa corporal y la masa grasa. Otros resultados importantes, incluido un aumento de la masa ósea y los niveles de testosterona en la sangre. Curiosamente, el grupo que recibió realmente tenía altos niveles de testosterona en el inicio del estudio que el grupo de control.

Suena genial, ¿no? Aquí es donde se pone interesante: a Pesar de que la forskolina, parece que el impacto de la composición corporal, los participantes en este estudio no se realmente a perder peso. Ciertamente no ver el tipo de resultados que se llevaría a reclamar forskoline para ser un milagro «grasa de fusión» curar.

Unos meses más tarde, la segunda humano se completó el estudio, esta vez en 23 mujeres. De nuevo, estas mujeres recibieron la misma dosis para el mismo período de tiempo como el primer estudio. A diferencia del primer estudio, los investigadores encontraron que «no hay diferencias significativas en la masa grasa o libre de grasa, masa,» lo que significa que la composición corporal no se vio afectada. Además, no se encontraron diferencias significativas en cualquier indicadores metabólicos o lípidos en la sangre (tales como el aumento de la testosterona se encuentra en el primer estudio).

Hicieron postulado de que la forskoline parecía impedir el desarrollo de nuevas masa grasa. Encontraron que los sujetos que informaron menos fatiga, el hambre y la saciedad. Esencialmente, el placebo y forskolina idénticos efectos, eximiendo leve fatiga y la sensación de saciedad marcadores.

La rata estudio llegó a la conclusión de que «tanto la forskolina y rolipram estimula la lipólisis y se inhibe el aumento de peso corporal mediante el aumento de los niveles de cAMP.» Así, la forskolina aumenta los niveles de ampc, o de amp cíclico, que es una molécula que en niveles elevados ayuda a estimular la quema de grasa compuestos. En términos sencillos, los científicos encontraron que la forskoline hizo prevenir el aumento de peso, incluso en una dieta que causó ratas en otros grupos de dietas para obtener cantidades significativas de peso. Esto está en línea con el segundo estudio, encontrando que la suplementación puede ayudar a controlar el aumento de peso.

¿Qué estoy haciendo aquí? La forskolina, al tiempo que ofrece algunos de los beneficios y, potencialmente, ayudar a gestionar la obesidad mediante la prevención adicional de ganancia de peso, no «derretir la grasa del vientre» — al menos, de acuerdo a la evidencia científica.

Entonces, ¿qué es la línea de fondo: debe usted tomar la forskoline para la pérdida de peso?

Como siempre, la más eficaz manera segura de perder peso es comer una dieta de procesados, la vida de entrega de alimentos, hacer ejercicio con regularidad, y utilizar científicamente comprobados métodos de «ayuda adicional» en su viaje de pérdida de peso, tales como aceites esenciales para la pérdida de peso o seguro de suplementos. No es imposible bajar de peso rápido, pero por lo general no va a suceder porque uno no comprobadas de la píldora.

Una importante conclusión de todos estos estudios es que la forskoline no parecen tener «clínicamente significativa de los efectos secundarios». Cerca del final de este artículo, voy a hablar de las posibles interacciones medicamentosas y efectos secundarios de la forskolina, pero estos estudios en pequeña escala no se encontró evidencia para apoyar en las cuestiones importantes.


La Forskolina Beneficios

No conseguir totalmente desanimado todavía cuando se trata de forskoline beneficios. Mientras que la forskoline puede no ser el milagro de pérdida de peso de drogas muchos están buscando, tiene varias ventajas que son apoyadas por la evidencia científica.

1. Ayuda a controlar el Peso en de Sobrepeso/Obesidad de las Personas

Como ya he mencionado, la forskolina tiene resultados prometedores en su capacidad para prevenir el aumento de peso en personas con sobrepeso u obesas. Se utiliza en conjunción con un estilo de vida saludable, puede ser utilizado para ayudar a gestionar un peso saludable.

Otro estudio de apoyo forskoline para el manejo del peso se realizó en 2011. El estudio examinó los efectos de un producto tópico que contenía tetrahydroxypropyl etilendiamina, cafeína, carnitina, forskolina y retinol. Después de 12 semanas, la circunferencia de todas las áreas tratadas (incluyendo la cintura, las caderas, los glúteos y el abdomen) ha disminuido, y la apariencia de la celulitis disminuyó significativamente en la semana ocho. Si bien esto no afecta directamente a la masa grasa, puede ser vale la pena mencionar, para aquellos que están preocupados por la apariencia física de la grasa corporal.

2. Puede Ser Eficaz como Parte de un Tratamiento para el Cáncer

La forskolina activa a la proteína fosfatasa 2 (PP2A), una enzima que provoca que el rápido ritmo de división celular. Un estudio realizado en 2011 en la Universidad de Madrid, se encontró que la forskoline la activación de la PP2A enzima tenía efectos anti-tumor en el cáncer de recto tumores, deteniendo su crecimiento. Los resultados de este estudio indican que, dependiendo del tipo de cáncer de recto en un paciente, la forskolina puede tener efectos positivos en retardar o detener el crecimiento del tumor.

Los investigadores también descubrieron que la forskoline tiene la capacidad de causar apoptosis (muerte celular) en mieloma múltiple, cáncer de las células. Además, cuando se toma con común (y peligroso) de los medicamentos de quimioterapia, reducción de los efectos secundarios causados por los tratamientos.

3. Reduce La Presión Arterial Alta

Uno de forskoline más antiguo utiliza es el tratamiento de las enfermedades del corazón, tales como la hipertensión. Un estudio realizado en la India encontró Coleus forskohlii extracto para reducir eficazmente la presión arterial en más del 75 por ciento de los pacientes evaluados. Este poder en contra de la presión arterial alta, probablemente contribuye a la forskolina del uso aceptado en la mejora de la salud del corazón.

Es posible, naturalmente, reducir la presión arterial alta síntomas, y forskolina puede ser una pieza de ese rompecabezas. Para aquellos que sufren de presión arterial alta, se recomienda reducir la ingesta de alimentos que hacen que la presión arterial más alta (tales como el alcohol, el azúcar, los alimentos altos en sodio y cafeína), empezar a comer alimentos probado para reducir la presión arterial (la dieta Mediterránea, alimentos ricos en potasio, el té, el chocolate oscuro y más), y el uso de otros recursos naturales para bajar la presión arterial métodos. Hay varios suplementos y aceites esenciales que tienen un impacto positivo en la reducción de la presión arterial alta, y el ejercicio regular y la reducción del estrés también juegan un papel importante.

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4. Reduce Los Niveles De Azúcar En Sangre

Un 2014 estudio sobre la glicemia y el estrés oxidativo en ratas miró forskolina la eficacia en las dos condiciones. El estudio, publicado en la Revista Internacional de Ciencias Médicas, indicó que la administración regular de la forskolina (durante el curso de ocho semanas) disminución de los niveles de glucemia en ayunas. Mientras que este estudio preliminar muestra que este suplemento puede ayudar a los diabéticos y prediabéticos pacientes, más investigación debe hacerse con el fin de demostrar su nivel de eficacia.

Curiosamente, el estudio no encontró ninguna actividad antioxidante lo suficientemente importante como para mencionarlo. Muchos campeones de forskoline dicen que tienen un significativo contenido de antioxidantes, pero esto no ha sido comprobado. La evidencia, sin embargo, sugieren su uso para mantener normales de azúcar en la sangre los niveles.

5. Ayuda A Controlar Los Ataques De Asma

El asma, una condición en la que las vías respiratorias se inflaman y se hinchan, es otra condición históricamente tratados por forskolina. Resulta que estos beneficios son muy real. Tradicionalmente, el asma es tratada por los inhaladores de esteroides o cromoglicic ácido, un no-esteroidales inhalador, así como de los distintos fármacos antiinflamatorios y broncodilatadores — el último de los cuales se utiliza para el tratamiento de emergencia para abrir las vías respiratorias durante un ataque de asma.

Como se explico anteriormente, hay alimentos que debe comer y evitar para prevenir y reducir la gravedad de los ataques de asma, además de algunos suplementos y aceites esenciales que pueden ayudar. La forskolina es otro suplemento que tiene efectos positivos en pacientes con asma.

Se ha encontrado para ser más eficaz que cromoglicic ácido en al menos un estudio de prueba de la forskolina la capacidad de prevenir los ataques de asma, como participantes en la que vivía cerca de la mitad de los ataques de asma como las que se cromoglicic ácido. Otro experimento de comparación de forskoline para la beclometasona, un común esteroides tratamiento inhalador para el asma, no encontró «ninguna diferencia estadísticamente significativa entre la forskolina y beclometasona grupos de tratamiento,» lo cual indica que esta puede ser natural y relativamente segura opción de tratamiento para los pacientes con asma.

6. Trata los Síntomas de Glaucoma

La forskolina ha creído por mucho tiempo de manera efectiva y , naturalmente, el tratamiento de los síntomas de glaucoma. Comúnmente, utilizando para el glaucoma consiste en la inyección directamente en el ojo, aunque algunos estudios recientes han investigado el impacto de la administración oral de suplementos.

Una ocasión se centró en el control de la presión intraocular, la presión del fluido dentro del ojo. Mantener estable la presión intraocular es la meta de muchas común de glaucoma tratamientos para los pacientes con glaucoma primario de ángulo abierto, la principal causa de ceguera irreversible en el mundo.

Un estudio italiano se centró en los pacientes que ya estaban en la máxima tolerada de terapia médica de los niveles de medicamento sin mejora a su presión intraocular. Sorprendentemente, los investigadores encontraron que la toma de forskoline por vía oral (junto con otro suplemento, de rutina) tuvo un significant impacto en los niveles de presión y ofrece un tratamiento eficaz para los pacientes que habían intentado todo, más corto de la cirugía.

Normal con receta para pacientes con glaucoma incluye bloqueadores beta y/o análogos de la prostaglandina. Ambos de estas clases de medicamentos tienen efectos secundarios peligrosos, como fatiga, depresión, estreñimiento, disfunción eréctil, la picazón o ardor en los ojos, y la infección del tracto respiratorio superior. Para encontrar más escrupuloso opción, los científicos en la India encontró que las gotas del ojo que contiene 1% de la forskoline fueron más seguro, eficaz opción para los bloqueadores beta y la prostaglandina análogos para los pacientes con glaucoma.

Otro glaucoma relacionados con la cuestión es si o no forskolina puede ser eficaz en la prevención de las células ganglionares de la retina de la muerte, el paso final en la ceguera para los pacientes con glaucoma. La forskolina solo tuvo algún efecto, pero los investigadores descubrieron que un multi-objetivo de enfoque, incluyendo dos adicionales, suplementos naturales, homotaurine y L-carnosina, protegida de la salud del ojo mejor cuando se inyecta. Este estudio tiene, hasta ahora, sólo se ha llevado a cabo en los sujetos de la rata.

7. Puede Ser Útil en el Tratamiento de Alzheimer

Como una gran cantidad de investigación en la forskolina, la investigación de la vinculación con un tratamiento para la enfermedad de Alzheimer está en su infancia. Sin embargo, un estudio prometedor published en el Diario de la Neuropatología y Neurología Experimental realizado en ratas en julio de 2016 encontrado administración de forskoline gran disminución de muchas negativas de los componentes físicos causados por la enfermedad de Alzheimer, incluyendo la placa en las diferentes áreas del cerebro y la reducción de la actividad inflamatoria. Esto es muy alentador en el área de naturales en el tratamiento de Alzheimer.


La forskolina vs Garcinia Cambogia

Los efectos de la forskolina a menudo son reclamados para ser similar a la de la garcinia cambogia, otro natural «milagro» suplemento de pérdida de peso. Sin embargo, como la mayoría de los suplementos para perder peso, es cierto que los resultados no son tan emocionante como los testimonios. Como forskolina, garcinia cambogia da alguna pequeña ayuda en la pérdida de peso, pero no es eficaz en la «fusión de la grasa del vientre de distancia

Echemos un vistazo a las similitudes y diferencias de estos dos publicitado suplementos.

Ambos:

  • Han sido nombrados como innovador de la pérdida de peso drogas en algunos medios de comunicación popular
  • Ayudar a gestionar o ayuda en la pérdida de peso a un grado pequeño (con garcinia cambogia tener un poco más de impacto en la pérdida de peso de lado)
  • Bajar el azúcar en sangre
  • Son naturales, no los suplementos procedentes de las plantas
  • Se han utilizado en la antigua medicina natural (especialmente en la India) para curar diversas enfermedades
  • No se han acordado «normal» niveles de dosificación
  • Tienen potencialmente peligrosas interacciones medicamentosas
  • No debe ser tomado por mujeres embarazadas

Diferencias:

  • La forskolina tiene efectos secundarios mínimos, mientras que la garcinia cambogia ha sido vinculado con muchos efectos secundarios peligrosos, incluyendo la fatiga, la niebla del cerebro y varios más.
  • Garcinia cambogia ha sido probado para ayudar a reducir las ansias de comer y a suprimir el apetito, mientras que no existe evidencia significativa de que la forskoline lo hace.
  • Los beneficios de la garcinia cambogia que puede ser comprobado (en condiciones no relacionadas con la pérdida de peso) se limitan a reducir el colesterol. La forskolina, sin embargo, ha sido efectivamente demostrado ser un poderoso catalizador en el tratamiento de diversos trastornos, tales como ciertos tipos de cáncer, glaucoma, presión arterial alta y más.

Cómo Utilizar Forskoline

Usted puede comprar forskoline en diversas formas. Over-the-counter (OTC) de la forskoline en polvo está disponible en forma de suplemento. También se pueden prescribir en forma de polvo a través de un inhalador (para el asma), o se inyecta directamente en el ojo, como parte de un glaucoma régimen de tratamiento.

Al igual que muchos de los suplementos que se utilizan comúnmente para la pérdida de peso, hay muchos de dudosa reputación que las empresas que venden lo que ellos dicen ser forskolina extracto que son peligrosas y que contienen sin nombre de los ingredientes. Si usted compra la forskolina, recomiendo puro extracto de forskoline. Por razones de seguridad, es importante sólo comprar suplementos de confianza de las empresas. Con respecto a la forskolina dosis, siempre siga las instrucciones de dosificación cuidadosamente. Si usted toma medicamentos o tiene inquietudes, a continuación, asegúrese de tomar estos suplementos, bajo la supervisión de su médico.

Sólo los médicos pueden recetar inhalada o intravenosa forskolina. Si usted cree que estos tratamientos pueden ser beneficiosos para usted, por favor consulte a su profesional de la salud para asesoramiento sobre la adecuada forskolina la dosis que debe tomar.


La forskolina Efectos Secundarios y las Precauciones

¿Cuáles son los peligros de tomar la forskolina? Mientras que no hay señaló forskolina efectos secundarios en algunos de la pérdida de peso de los estudios, es importante ser consciente de las pocas posibles problemas y las interacciones que podría experimentar.

Un laboratorio de estudio se observaron los efectos de la forskolina en el material genético y se encontró evidencia de genotoxicidad, la destrucción de ADN que pueden potencialmente causar mutaciones y cáncer. Tomando forskolina también puede provocar latidos cardíacos irregulares o rápidos en algunas personas, así que si usted experimenta estos síntomas mientras esté tomando, usted debería de interrumpir el uso y consulte a su médico inmediatamente.

Es forskolina seguro si usted tiene presión arterial alta? La forskolina parece ser seguro y beneficioso en el manejo de la presión arterial alta, sin embargo, es mejor trabajar con un profesional de la salud en este caso. Porque de la manera que reduce la presión arterial, las personas con presión arterial baja ya que debe evitar tomar forskolina. ¿Forskolina interactuar con los medicamentos? Nadie en la actualidad está tomando bloqueadores beta o los nitratos para el dolor de pecho también debe mantenerse alejado de tomar este suplemento. La gente que está embarazada, lactando, tienen trastornos de la sangre, está a punto de tener o acaba de tener una cirugía (dentro de dos semanas), o sufren de enfermedad cardíaca no debe tomar forskolina.

Algunos informes indican que la inhalación para el asma puede causar irritación de la garganta, tos, temblores y agitación. Intravenosa ojo inyecciones pueden causar picazón.

También hay indicios preliminares de que la forskoline puede aumentar el tamaño de los quistes en las mujeres con síndrome de ovario poliquístico, por lo que no debe tomarlo si usted ha sido diagnosticado con síndrome del ovario poliquístico.


Reflexiones finales en la Forskolina

  • La forskolina es de origen vegetal molecular de un compuesto extraído del Coleus forskohlii de la planta en la casa de la moneda de la familia. Natural de profesionales de la salud han prescrito forskolina extracto durante siglos para el tratamiento de diversas enfermedades y condiciones de salud.
  • La forskolina es un común «natural suplemento de pérdida de peso», promovido por infinidad de empresas y personalidades de los medios, pero sus beneficios no son tan extremos como son reclamados para ser por muchos.
  • No hay ninguna evidencia científica que apoye que la forskoline causas de la pérdida de peso o se quema la grasa, aunque puede prevenir el aumento de peso sin cambiar su dieta.
  • Que se dice, no hay evidencia de forskoline beneficios, tales como ayudar con la regulación de la presión arterial y ofrece protección contra la diabetes, gluacoma y la enfermedad de Alzheimer.
  • Usted puede comprar en forma de suplemento, pero tenga cuidado de que el fabricante y el distribuidor, como muchos de los así llamados «puro forskolina» suplementos son peligrosos y contener sin nombre de los ingredientes.
  • Los médicos pueden prescribir la forskolina en el inhalador de forma o inyectar por vía intravenosa en el ojo, dependiendo de la condición que está siendo tratada.
  • Hay varias interacciones medicamentosas y de potencial de forskoline efectos secundarios, por lo que debe consultar con su proveedor de atención médica antes de comenzar la forskolina y auto-monitorear los efectos secundarios comunes.
  • Si usted tiene SOP, enfermedades del corazón, presión arterial baja, trastornos de sangrado o si está embarazada o amamantando, usted debe evitar tomar forskolina.

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